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Modalités
Une méthode d’exercice physique qui utilise votre propre poids corporel.
Parfait pour ceux qui recherchent une activité dynamique et stimulante.
Callisthénie
Des cours amusants et stimulants tout en offrant un environnement sécuritaire et adapté aux différents niveaux.
Muay Thai Kids
Cours où vous apprenez à utiliser tout le corps comme une arme, en développant la force, l’agilité et l’endurance.
Muay Boran
Cours qui allie force, souplesse et équilibre pour améliorer votre force physique et mentale.
Pilates
Il fait travailler tous les groupes musculaires de manière intégrée, améliorant la force, la souplesse, l’endurance et la coordination.
Entraînement Fonctionnel
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