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Pilates - Associação Sakura - Costa da Caparica

Pilates

Cours Collectif Pilates

Découvrez les incroyables bienfaits du pilates !

Le Pilates est une forme d’exercice qui combine force, souplesse et équilibre pour améliorer votre force physique et mentale. Dans nos cours de pilates en classe ouverte, vous aurez l’occasion d’expérimenter une variété d’exercices et de techniques, adaptés à vos besoins individuels.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos instructeurs certifiés vous guideront tout au long d’un entraînement stimulant et dynamique qui fait travailler tout votre corps efficacement et en toute sécurité. De plus, le pilates est connu pour ses nombreux avantages, tels que le renforcement des muscles abdominaux, l’amélioration de la posture, le soulagement du stress et l’augmentation de la flexibilité.

Ne perdez plus de temps, venez pratiquer le pilates avec nous et ressentez les résultats dans votre santé et votre bien-être !

Horaires:

Mardi:
08h45 - 09h45

Jeudi:
08h45 - 09h45

Prix:

2x par semaine - 40.00 € / mois

Venez l’essayer

Parlez-nous, si vous avez des questions, n’hésitez pas à le faire !

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